KAH ATHLETICS : Le running après le travail, un atout pour votre équilibre 🌿

Dans nos vies professionnelles souvent intenses, il peut être difficile de trouver un équilibre entre le travail, le bien-être personnel et les moments de détente. Pourtant, il est essentiel de prendre du temps pour soi. Le running est une activité idéale pour libérer l’esprit, réduire le stress et se ressourcer après une journée bien remplie.

Chez KAH, nous sommes convaincus que la performance professionnelle passe aussi par le bien-être personnel. C’est dans cette optique que nous proposons les Runs Sessions : des moments pensés pour permettre à chacun de décompresser après le travail, de créer du lien et de se mettre en mouvement ensemble.

Courir ensemble, c’est plus qu’un simple effort physique 🏃‍♀️‍➡️

Ce n’est pas seulement une question de sport. C’est une façon d’intégrer dans son rythme professionnelle une routine qui fait du bien au corps et à la tête. En intégrant un running club, on relâche la pression, on échange autrement et on avance dans sa manière d’aborder la journée. Et quand l’expérience est collective et encadrée par des professionnelles, elle devient un vrai levier de bien-être, de cohésion et de performance. Ces rendez-vous hebdomadaires offrent une vraie respiration dans le rythme de la semaine.

Un encadrement pro, une ambiance cool ⚡️

Nos coachs Matt et Yass vous accompagnent selon votre niveau, dans un cadre motivant, avec des playlists dynamiques et une team qui se soutient. Ici pas de compétition, juste du partage et du plaisir à courir ensemble.

🎯 Pourquoi rejoindre le Running Club ?

-       Pour intégrer une communauté soudée et motivante

-       Pour relâcher la pression après une journée de travail

-       Pour bénéficier d’un encadrement professionnel

-       Pour allier sport, lien social et équilibre personnel

📅 Nos rendez-vous hebdomadaires

Mardi à 18h45 – Départ depuis le studio avec Matt

Jeudi à 19h – Séance sur piste

Samedi à 10h – Départ depuis le studio avec Yass et Matt

Toutes les sessions sont ouvertes gratuitement, sur inscription.

👉Inscrivez-vous dès maintenant pour la prochaine session et venez découvrir l’esprit KAH ATHLETICS : https://www.kahstudioandcoffee.com/planning